{"version":"1.0","provider_name":"Macskamenta","provider_url":"https:\/\/macskamenta.cafeblog.hu","author_name":"Clementina","author_url":"https:\/\/macskamenta.cafeblog.hu\/author\/clementin\/","title":"Merj seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni","html":"Azzal az \u00edg\u00e9rettel t\u00e9rtem vissza, hogy le\u00edrom mi t\u00f6rt\u00e9nt az\u00f3ta, hogy elkezdtem t\u00f6bb mint 2 \u00e9ve a blogot. Tudom\u00e1sul kellett vennem, hogy a pszichol\u00f3gus nekem \u00e9deskev\u00e9s lesz hozz\u00e1, hogy gyorsan visszat\u00e9rjek a \"norm\u00e1lis\" \u00e9letbe, vagy valami hasonl\u00f3ba.\r\n\r\nAkkor eld\u00f6nt\u00f6ttem, hogy ir\u00e1ny a pszichi\u00e1ter. Nem kell sz\u00e9gyellni, att\u00f3l tartani, hogy h\u00fcly\u00e9nek, bolondnak, \u0151r\u00fcltnek titul\u00e1lnak. S\u0151t \u00e9n magam szoktam hangoztatni, hogy nem vagyok sz\u00e1zas.\r\n\r\n\"tabletta\"<\/a>Nem k\u00e9rt\u00fck a betegs\u00e9get, nem val\u00f3sz\u00edn\u0171, hogy megel\u0151zhet\u0151 lett volna, aki dilisnek tart, pr\u00f3b\u00e1lja ki milyen j\u00f3 egy p\u00e1nikroham. De ami enn\u00e9l is fontosabb: az \u00e9n \u00e9letem, ha pszichi\u00e1terhez megyek, az az \u00e9n d\u00f6nt\u00e9sem, a saj\u00e1t \u00e9rdekemben teszem.\r\n\r\nA m\u00e1sik agg\u00e1ly, hogy a gy\u00f3gyszer megm\u00e9rgez, f\u00fcgg\u0151v\u00e9 tesz vagy teljesen zombiv\u00e1. Igen, a vegyszerek nem tesznek j\u00f3t a m\u00e1junknak, de egy kis odafigyel\u00e9ssel az\u00e9rt lehet tomp\u00edtani a hat\u00e1st. A f\u00fcgg\u0151s\u00e9g lehet gy\u00f3gyszer \u00e9s egy\u00e9n f\u00fcggv\u00e9nye is, vannak olyan anyagok, amelyeket sz\u00e9pen le kell \u00e9p\u00edteni. \u00c9n m\u00e1ig is k\u00e9tf\u00e9l\u00e9t szedek, de ebb\u0151l az egyik kiz\u00e1r\u00f3lag a k\u00f6zleked\u00e9shez haszn\u00e1lom, ha ad\u00f3dik egy hossz\u00fa h\u00e9tv\u00e9ge, nem veszek be bel\u0151le egyetlen szemet sem \u00e9s nincsenek elvon\u00e1si t\u00fcnetek (alprazolam tartalm\u00fa \u00e9s sokat ki\u00e1ltj\u00e1k ki az \u00f6rd\u00f6g pirul\u00e1j\u00e1nak). Egy dolgot azonban el kell mondanom: sajnos az antidepressz\u00e1ns (ilyen t\u00edpus\u00fa \u00e1ltal\u00e1ban a folyamatosan szedend\u0151 gy\u00f3gyszer) hizlalhat. Nem t\u00f6rv\u00e9nyszer\u0171, de akin\u00e9l megvan a hajlam, ott bizony k\u00fasznak f\u00f6l a kil\u00f3k. Ha ezt tudjuk, \u00e9rdemes m\u00e1r az elej\u00e9n gondosabban v\u00e1logatni az \u00e9telt: kev\u00e9s sz\u00e9nhidr\u00e1t \u00e9s zs\u00edr, emellett sok-sok rost.\r\n\r\nNem \u00f6r\u00fcl\u00f6k a kil\u00f3imnak, nem \u00f6r\u00fcl\u00f6k annak, hogy m\u00e9g nem t\u00e9rt vissza a r\u00e9gi \u00e9letem, de \u00f6r\u00fcl\u00f6k annak, hogy m\u00e1r valameddig felkapaszkodtam a lejt\u0151n. Tal\u00e1n ha kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9ln\u00e9k stresszesen, m\u00e1r magasabbra jutottam volna, de dolgozom rajta.\r\n\r\nMost \u00e9ppen a p\u00e1nikbetegs\u00e9ghez k\u00f6zeli sz\u00f6rnyecsk\u00e9t tanulm\u00e1nyozok, a depresszi\u00f3t. Egy terapeuta k\u00f6nyv\u00e9t olvasom \u00e9s hozok is bel\u0151le szemelv\u00e9nyeket, persze hozz\u00e1csippentve a saj\u00e1t gondolataimat.","type":"rich"}