{"version":"1.0","provider_name":"Macskamenta","provider_url":"https:\/\/macskamenta.cafeblog.hu","author_name":"Clementina","author_url":"https:\/\/macskamenta.cafeblog.hu\/author\/clementin\/","title":"S\u00e9t\u00e1lunk, s\u00e9t\u00e1lunk, besz\u00e9lget\u00fcnk","html":"Az\u00f3ta, hogy szedem a gy\u00f3gyszereket ma voltam el\u0151sz\u00f6r viselked\u00e9ster\u00e1pi\u00e1n a pszichol\u00f3gusommal. Most annyira fel vagyok t\u00f6lt\u0151dve, hogy el sem tudom mondani. Arrafel\u00e9 indultunk, ahol legut\u00f3bb igen cudarul \u00e9reztem magam. \u0150szint\u00e9n sz\u00f3lva k\u00e9telkedtem benne, hogy els\u0151re minden hiszti n\u00e9lk\u00fcl lemegy a t\u00e1v, de siker\u00fclt. V\u00e9gigj\u00e1rtuk azokat a helyeket a k\u00f6rny\u00e9ken, ahol volt eml\u00e9kezetes p\u00e1nikrohamom. N\u00e9ha sz\u00e1nd\u00e9kosan lemaradt, figyelte, hogy mennyire tudok magabiztosan mozogni. \u00c9s v\u00e9gre m\u00e1r nem v\u00e1nszorogtam, hanem dinamikusan l\u00e9pkedtem. Nyilv\u00e1n egy szak\u00e9rt\u0151 t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1val k\u00f6nnyebb volt kiindulni, de h\u00e1la a kezel\u00e9snek az indul\u00e1s el\u0151tti tipr\u00f3d\u00e1s is elmaradt. Sz\u00e1nd\u00e9kosan \u00fagy k\u00e9sz\u00fcl\u0151dtem, mint akkor, amikor munk\u00e1ba j\u00e1rtam, gyors reggeli zuhany, f\u00f6lkapom a ruh\u00e1imat (vill\u00e1mgyors vasal\u00e1s ut\u00e1n), elsz\u00edvom a szok\u00e1sos cigimet, bedob\u00e1lom a sz\u00fcks\u00e9ges holmikat a t\u00e1sk\u00e1mba \u00e9s lend\u00fcletesen elindulok. Semmi 3-szor visszafordulok pisilni, semmi hasmen\u00e9s elleni szer. Csak egy dolog maradt ki, a k\u00e1v\u00e9. Ami hi\u00e1nyzik. Abban maradtunk ma a pszichol\u00f3gussal, hogy kis adagokkal lassan megpr\u00f3b\u00e1lkozhatok, ha \u00fagy \u00e9rzem, hogy j\u00f3l esne.\u00a0 K\u00e1v\u00e9zni m\u00e1r j\u00f3 ideje nem merek, a p\u00f6rget\u0151 \u00e9s v\u00edzhajt\u00f3 hat\u00e1sa miatt, de a kedvenc earl grey te\u00e1mr\u00f3l is lemondtam egy ideje, mert amikor azt ittam, er\u0151s\u00f6dtek a t\u00fcnetek. Sz\u00f3val ma iszom egy kis k\u00e1v\u00e9t v\u00e9gre \u00e9s majd figyelem a hat\u00e1st. K\u00f3laf\u00e9l\u00e9ket m\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny napja merek inni, nem \u00e9reztem, hogy rosszabb lett volna a helyzet. Vizsg\u00e1lom a r\u00e9szeket \u00e9s az eg\u00e9szeket, \u00e9s besz\u00e1molok Nektek, h\u00e1tha ami bev\u00e1lik n\u00e1lam, seg\u00edthet m\u00e1soknak is.\r\n\r\nSzombaton p\u00e9ld\u00e1ul \u00fagy gondolom l\u00e9ptem egy szintet a gy\u00e1sz feldolgoz\u00e1sban,\u00a0 a pszichol\u00f3gusom is egyet\u00e9rtett velem abban, hogy ez j\u00f3 \u00f6tlet volt. Le\u00fcltem a youtube el\u00e9 \u00e9s elkezdtem olyan zen\u00e9ket hallgatni \u00e9s \u00f6sszegy\u0171jteni, amit a sz\u00fcleim szerettek. Z\u00e1ray M\u00e1rta \u00e9s V\u00e1mosi J\u00e1nos, Korda Gy\u00f6rgy, Apostol. Persze elszorult a torkom t\u0151l\u00fck el\u0151sz\u00f6r, de mivel sz\u00e9p pillanatokat id\u00e9ztek, \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben kellemes tev\u00e9kenys\u00e9g volt. Ha jelent valamit nek\u00fcnk egy zene, ne sz\u00e9gyellj\u00fck, hogy 20-30 \u00e9ves dalokat hallgatunk, vagy \u00e9ppen gagyinak, b\u00f3vlinak kiki\u00e1ltottat.\u00a0 Az \u00e9n \u00e9letem, az \u00e9n d\u00f6nt\u00e9sem, az \u00e9n zen\u00e9m.\r\n\r\nEnnek a sz\u00f6veg\u00e9t, pedig k\u00fcl\u00f6n aj\u00e1nlom p\u00e1rok figyelm\u00e9be:\r\n\r\n[embed]https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EiSR5dNTCvs[\/embed]\r\n\r\nSz\u00e9p napot Nektek!","type":"rich"}